#giảm đường khi nấu ăn

Nấu ít ngọt cho người lớn tuổi: bớt đường món kho, canh, nước chấm mà không chán

Bớt đường cho ông bà mà món kho vẫn bóng màu, canh vẫn ngọt nước, nước chấm vẫn tròn vị: lấy ngọt từ rau củ, nước dừa, tôm khô, và giảm mặn đi cùng giảm ngọt.